 テニスのためのコンディショニングとは？
（財）日本テニス協会スポーツ科学委員会により編纂されたテニスのためのトレーニング方法とトレーニングプログラムの作成方法を中心に編纂されたテキストとCD-ROM（Windows版）セットです。 - ２００種類以上のトレーニングを収録！
- オリジナルトレーニングメニュー作成可能！
- 技術別の推奨トレーニングを紹介！
 | 使用方法 |  |  付属のCD-ROMをパソコンにインストール ◆ まず、付属のＣＤ－ＲＯＭをパソコンにインストールしてください。 (インストール方法は、ブックレットに詳しく書かれています。) ◆ インストールした「テニスのためのコンディショニング」を立ち上げ、ブックレットを見ながら内容を確認しましょう。 メニュー画面から、メニューを選択・決定！ ◆ 「テニスのためのコンディショニング」を立ち上げると、まずはじめにメインメニュー画面が表示されます。 - トレーニングの基礎知識
「トレーニング」に対する基礎知識を丁寧に解説。
間違ったトレーニング方法や、運動方法の改善に努め「テニスのためのコンディショニング」で紹介されている運動をより効果的に行うための予習ができます。 - トレーニング別一覧
「テニスのためのコンディショニング」ＣＤに収録されたすべてのトレーニングを見ることができます。 - 技術別トレーニング
「サーブ」「グランドストローク」「ボレー」「スマッシュ」「フットワーク」の５項目に分かれ、各技術の模範演技が収録されています。 習得したい技術別に、どのような運動が効果的か知り、実行できます。 - 週間トレーニングコース
１週間の週間パターン作成と具体的な一週間分のトレーニングメニューを作成し、保存できます。 - オリジナル総合トレーニングコース
ＣＤに収録されているトレーニングから、まったくオリジナルのトレーニングメニューを作成することができます。
テニスのためのコンディショニングは、収録されている映像をただ見るだけでなく、自分に合ったトレーニングを選び出し、それを組み合わせてメニューを組み、予定として保存することができます。
保存したデータを他のソフト上で表示することもできます。そして、「テニスのためのコンディショニング」で作成したトレーニングメニューは、この「スポコンナビ」の「コンディショニング」管理のページで使用することが出来ます。
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